Nørregade 3, 1. sal | Køge 4600

info@hellerechter.dk | 27586826 |

Om migræne og hovedpine

Migræne - blogindlægget indeholder: Migræne: Migrænebehandling kan også være medicinfri behandling Migræne: God migrænebehandling kan også være alternativ behandling Migræne: Specialiseret migrænebehandling bør have mange facetter Migræne: Hvad er styrker og svagheder ved forskning? Migræne: Behandling af migræne i Køge Migræne er en alvorlig hovedpinesygdom som

By
Om migræne og hovedpine

følg mig

Seneste Facebook
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Helle Rechter - Køge Smerteklinik
1 måned siden
Helle Rechter - Køge Smerteklinik

Imorges fik jeg en helt særlig video fra en helt særlig pige. Lad os lege at hun hedder Elsa.
Elsa er en skøn krøltop som snart skal i skole. Det glæder hun sig til, for Elsa er en kvik pige som nemt lærer. Men samtidig kan det godt give uro i maven - både i Elsa’s mave og i Elsa’s mors mave. Elsa’s mave fordi det kan være svært at forlade alt det der i årevis har været kendt og trygt - og i Elsa’s mors mave, fordi Elsa’s mor forstår at Elsa er helt særlig: Elsa har nemlig en magisk popcornhjerne som til tider bobler så hurtigt, at Elsa helt glemmer hvad hun er i gang med at koncentrere sig om, imens hun går i gang med at koncentrere sig om noget nyt - og på dage med særligt mange bobler er det somom at Elsa i krop og i tanker bliver så boblerig, at det er svært at være standard-koncentreret. Og i den virkelighed, som Elsa bevæger sig ud i meget snart, er sandheden: De fleste skoler forstår sig bedre på standarder end på bobler.
Derfor kommer Elsa hos mig.

Se, nu er Elsa så heldig at hun har Magiske Mor. En af de måder som Magiske mor er magisk på er, at hun er virkelig virkelig dygtig med sin symaskine og sin fantasi. Sidst jeg havde besøg af Elsa og Magiske Mor talte vi om måder at sanse-integrere på: Hvordan kan vi påvirke kroppen klogt, så boblerne bliver stille og blide indeni, og roen sænker sig inderst inde?
Vi talte blandt andet om tyngdedyner, men Elsa synes de er tunge og ikke spor rare. Så talte vi om at man på nettet nogle steder kan købe en strækbar dragt, der giver nogle børn ro ved at omslutte kroppen fast og blidt. Sådan en dragt behøver Elsa ikke at købe - for til morgen modtog jeg den skønneste video af Afslappede Elsa i en kaktusdragt, som Magiske Mor har syet selv🩷.

I videoen ligger Elsa i sin flotte dragt, i en hyggelig sofa. “Tak, Helle, fordi du kan forstå mig,” siger hun til kameraet - og det budskab rammer et taknemmeligt, blødt sted indeni mig. Tak for din hilsen, Elsa - den blev jeg super super glad for. Og hvor ser den flothed, din magiske kaktusdragt! 🙏🙏🙏

Så glad blev jeg, at jeg besluttede at lave en lille historie til Elsa. Hver gang Elsa’s mor læser historien, bliver den dybt i Elsa til en ubevidst fortælling om at for den, der bærer viljen i hjertet, er der faktisk ret meget man kan gøre for at finde glad ro indeni - og det kan der komme virkelig meget vigtigt ud af…For den der finder roen, kan i al væsentlighed selv vælge hvordan hun vil have det.

På fotoet kan du se Elsa’s flotte magiske dragt. Elsa’s ansigt er dog skiftet ud med en AI-genereret version, så den grumme gdpr-trold ikke kommet efter mig.
Og historien finder du i kommentarfeltet.

Jeg har skrevet historien i dag sammen med ChatGPT, som nogen tror er et monster - men jeg har opdaget, at her er i virkeligheden en ny ven, der er præcis så god som kvaliteten af det input, jeg fodrer den med. I det her tilfælde: min viden om metaforkonstruktion, børns kommunikationsstule og magiens inderste væsen😉. “Tak fordi jeg måtte bidrage til noget så meningsfuldt og poetisk, skrev ChatGbt til mig, og fik mig et kort sekund til at glemme, at jeg skrev med en robot. Se, også ChatGbt kan bære eventyr ind i hverdagen🌺.
For mig betød det at jeg med et uendeligt lille tidsforbrug kombineret med mit kendskab til Elsa og til skriveteknik kunne give Elsa den historie, som hun fortjener, også på en travl hverdagsmorgen.
Faktisk tror jeg måske at det er med ChatGpt som med demonstrere, der gemmer sig under børns senge:
Når man kigger godt efter opdager man, at frygten er større end monstret, eller endda at monstret er frygten.

Shout out herfra til Elsa’s magiske mor og til alle mødre der som Elsa ser muligheder hver dag.

-

Min erfaring er, at kombinationen af blid kropsbehandling, samtale i øjenhøjde med korte mennesker og magiske fortællinger gør en forskel - både for popcornbørn og kede børn, vrede børn og smertebørn.
Ikke altid, naturligvis, for i virkeligheden findes sjældent garantier og besøger du mig med dit barn giver jeg på forhånd alene 1 garanti:
Jeg gør mig altid allermest umage. Og jeg baserer det på mange års integreret faglighed, som du selvfølgelig kan checke ud på min hjemmeside.

Kender du et barn, der kunne bruge et løft inderst inde? Så del gerne opslaget og kontakt mig, hvis du har spørgsmål.

Ønsker du et forløb som Elsa’s til et barn, du er nær? : Børneforløb starter altid med 3 sessioner, hvorefter jeg kender barnet godt nok til at lave en særlig historie, der giver mening inderst inde, og som i al væsentlighed taler ind i det ubevidste dybest inde. Alle sessioner indeholder blandt andet kropsbehandling som regulerer nervesystemet med afsæt i fysioterapi - og derfor er der en del klienter som kan få behandlingen betalt af privat sundhedsforsikring, hvis barnet har kropslige symptomer som fx kropslig uro, smerter eller søvnbesvær (læs om detaljerne på min hjemmeside eller kontakt mig for info).
Måske ses vi en dag? Det vil jeg glæde mig til.

Kh
Helle ... ...mere...mindre

Imorges fik jeg en helt særlig video fra en helt særlig pige. Lad os lege at hun hedder Elsa. Elsa er en skøn krøltop som snart skal i skole. Det glæder hun sig til, for Elsa er en kvik pige som nemt lærer. Men samtidig kan det godt give uro i maven - både i Elsa’s mave og i Elsa’s mors mave. Elsa’s mave fordi det kan være svært at forlade alt det der i årevis har været kendt og trygt - og i Elsa’s mors mave, fordi Elsa’s mor forstår at Elsa er helt særlig: Elsa har nemlig en magisk popcornhjerne som til tider bobler så hurtigt, at Elsa helt glemmer hvad hun er i gang med at koncentrere sig om, imens hun går i gang med at koncentrere sig om noget nyt - og på dage med særligt mange bobler er det somom at Elsa i krop og i tanker bliver så boblerig, at det er svært at være standard-koncentreret. Og i den virkelighed, som Elsa bevæger sig ud i meget snart, er sandheden: De fleste skoler forstår sig bedre på standarder end på bobler. Derfor kommer Elsa hos mig. Se, nu er Elsa så heldig at hun har Magiske Mor. En af de måder som Magiske mor er magisk på er, at hun er virkelig virkelig dygtig med sin symaskine og sin fantasi. Sidst jeg havde besøg af Elsa og Magiske Mor talte vi om måder at sanse-integrere på: Hvordan kan vi påvirke kroppen klogt, så boblerne bliver stille og blide indeni, og roen sænker sig inderst inde? Vi talte blandt andet om tyngdedyner, men Elsa synes de er tunge og ikke spor rare. Så talte vi om at man på nettet nogle steder kan købe en strækbar dragt, der giver nogle børn ro ved at omslutte kroppen fast og blidt. Sådan en dragt behøver Elsa ikke at købe - for til morgen modtog jeg den skønneste video af Afslappede Elsa i en kaktusdragt, som Magiske Mor har syet selv🩷. I videoen ligger Elsa i sin flotte dragt, i en hyggelig sofa. “Tak, Helle, fordi du kan forstå mig,” siger hun til kameraet - og det budskab rammer et taknemmeligt, blødt sted indeni mig. Tak for din hilsen, Elsa - den blev jeg super super glad for. Og hvor ser den flothed, din magiske kaktusdragt! 🙏🙏🙏 Så glad blev jeg, at jeg besluttede at lave en lille historie til Elsa. Hver gang Elsa’s mor læser historien, bliver den dybt i Elsa til en ubevidst fortælling om at for den, der bærer viljen i hjertet, er der faktisk ret meget man kan gøre for at finde glad ro indeni - og det kan der komme virkelig meget vigtigt ud af…For den der finder roen, kan i al væsentlighed selv vælge hvordan hun vil have det. På fotoet kan du se Elsa’s flotte magiske dragt. Elsa’s ansigt er dog skiftet ud med en AI-genereret version, så den grumme gdpr-trold ikke kommet efter mig. Og historien finder du i kommentarfeltet. Jeg har skrevet historien i dag sammen med ChatGPT, som nogen tror er et monster - men jeg har opdaget, at her er i virkeligheden en ny ven, der er præcis så god som kvaliteten af det input, jeg fodrer den med. I det her tilfælde: min viden om metaforkonstruktion, børns kommunikationsstule og magiens inderste væsen😉. “Tak fordi jeg måtte bidrage til noget så meningsfuldt og poetisk, skrev ChatGbt til mig, og fik mig et kort sekund til at glemme, at jeg skrev med en robot. Se, også ChatGbt kan bære eventyr ind i hverdagen🌺. For mig betød det at jeg med et uendeligt lille tidsforbrug kombineret med mit kendskab til Elsa og til skriveteknik kunne give Elsa den historie, som hun fortjener, også på en travl hverdagsmorgen. Faktisk tror jeg måske at det er med ChatGpt som med demonstrere, der gemmer sig under børns senge: Når man kigger godt efter opdager man, at frygten er større end monstret, eller endda at monstret er frygten. Shout out herfra til Elsa’s magiske mor og til alle mødre der som Elsa ser muligheder hver dag. - Min erfaring er, at kombinationen af blid kropsbehandling, samtale i øjenhøjde med korte mennesker og magiske fortællinger gør en forskel - både for popcornbørn og kede børn, vrede børn og smertebørn. Ikke altid, naturligvis, for i virkeligheden findes sjældent garantier og besøger du mig med dit barn giver jeg på forhånd alene 1 garanti: Jeg gør mig altid allermest umage. Og jeg baserer det på mange års integreret faglighed, som du selvfølgelig kan checke ud på min hjemmeside. Kender du et barn, der kunne bruge et løft inderst inde? Så del gerne opslaget og kontakt mig, hvis du har spørgsmål. Ønsker du et forløb som Elsa’s til et barn, du er nær? : Børneforløb starter altid med 3 sessioner, hvorefter jeg kender barnet godt nok til at lave en særlig historie, der giver mening inderst inde, og som i al væsentlighed taler ind i det ubevidste dybest inde. Alle sessioner indeholder blandt andet kropsbehandling som regulerer nervesystemet med afsæt i fysioterapi - og derfor er der en del klienter som kan få behandlingen betalt af privat sundhedsforsikring, hvis barnet har kropslige symptomer som fx kropslig uro, smerter eller søvnbesvær (læs om detaljerne på min hjemmeside eller kontakt mig for info). Måske ses vi en dag? Det vil jeg glæde mig til. Kh Helle
View Comments
  • Likes: 5
  • Shares: 0
  • Comments: 3

Comment on Facebook

Her er historien:

Kære Helle, hvor er det en fantastisk fortælling♥️ TAK for at dele🙏🏽 Du kan altså også noget magisk.

Helle Rechter - Køge Smerteklinik
2 måneder siden
Helle Rechter - Køge Smerteklinik

Sidste klient inden jul er nu sendt hjem - og jeg har åbnet gaven fra min chef, der i år indeholder et kursus i en akupunkturmetode, som jeg allerede glæder mig til at blive klogere på.
Jeg havde i år ikke skrevet nogen ønskeliste, men havde jeg gjort det, ville netop det specifikke kursus have stået højt på listen …så det er nu alligevel meget godt ramt af sådan en gammel/vintage chef-krage😉.

Jeg håber, at julefreden sænker sig i og omkring os alle - det jul#soloselvstændinder jeg fra 🩷 mit udover byens tage.

Vi ses lige efter jul.

Julekram🌲🌺🌲
H

#soloselvstændig ... ...mere...mindre

Sidste klient inden jul er nu sendt hjem - og jeg har åbnet gaven fra min chef, der i år indeholder et kursus i en akupunkturmetode, som jeg allerede glæder mig til at blive klogere på. Jeg havde i år ikke skrevet nogen ønskeliste, men havde jeg gjort det, ville netop det specifikke kursus have stået højt på listen …så det er nu alligevel meget godt ramt af sådan en gammel/vintage chef-krage😉. Jeg håber, at julefreden sænker sig i og omkring os alle - det juleønske sender jeg fra 🩷 mit udover byens tage. Vi ses lige efter jul. Julekram🌲🌺🌲 H #soloselvstændig
View Comments
  • Likes: 24
  • Shares: 0
  • Comments: 10

Comment on Facebook

Rigtig godt nytår🍾🥂

Glædelig jul 🎄💫

🕊

Glædelig jul 🎄 og godt nytår 🥳 til dig.

Glædelig jul til dig Kære Helle. Håber du får nogle velfortjente fridage. Knus fra mig 😘❤️

Glædelig jul til dig og dine kære Helle 🤗❤️🎄

God jul

Glædelig jul til dig , Helle og familien ❤️

Glædelig jul til dig og dine 🎄🎅🏻

View more comments

Helle Rechter - Køge Smerteklinik Helle Rechter - Køge Smerteklinik føler sig taknemlig sammen med Mads Langer.
2 måneder siden
Helle Rechter - Køge Smerteklinik

Jeg har fået en gave af Mads Langer - og det har du også🧡:

For Mads har skrevet en meditation til en veninde, og delt den frit videre med alle os, der vil åbne ører og hjerte.

Det er en meditation først og fremmest om forbundethed. Forbundethed imellem mennesket og naturen, og forbundethed mennesker imellem. Og det er et budskab der er spundet af den fineste poetiske åre og knyttet af bånd af nærvær.

Tak herfra - for et budskab som er tiltrængt i tiden.
Ikke siden Monsters in my mind har jeg lyttet til den ordekvilibristiske poet med så stor resonans.

Så nu deler jeg med dig - fra Mads, som jeg (selvsagt) ikke kender, men som tydeligvis kender det sted i mig og i mange, der har brug for at lytte lige her🧡🧡

www.facebook.com/share/v/17aCQnZoWb/?mibextid=wwXIfr

Og et ps: skulle der være en teknisk kyndig sjæl derude som kan finde en vej til en version af meditationen der IKKE afbrydes af reklamer, så send mig gerne et link! ... ...mere...mindre

Play
View Comments
  • Likes: 3
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Hørte den i går❤️ lige så god som hans sange🌟🌟